ඔබගේ ගෙළෙහි සුවඳ විලවුන් තැවරීම අවදානම්ද ?

රෂිකා හෙන්නායක ජනවාරි 19, කොළඹ LNW :

වර්තමානයේ කතාබහට ලක්වන බෙල්ලේ සුවඳ විලවුන් ආලේප කිරීමේ පවතින අවදානම පිළිබඳව දැනුවත් වෙමුද?

සුවඳ විලවුන්වල අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය බෙල්ලේ ඇති තුනී සම හරහා ශරීරයට උරා ගැනීමෙන් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැනි හෝමෝන පද්ධතීන්ට බලපෑම් එල්ල විය හැකි බවට සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ මත පළ වේ.

කෙසේ වෙතත්, වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ මෙහි ප්‍රධානතම ගැටලුව වන්නේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට වඩා සමේ ඇතිවන අසාත්මිකතා සහ පැල්ලම් බවයි.

හිරු එළියට නිරාවරණය වීම නිසා සම මත අඳුරු ලප ඇතිවීමට සහ සමේ ආරක්ෂිත ස්ථරයට හානි වීමට මෙම පුරුද්ද හේතු විය හැක. එබැවින්, සුවඳ විලවුන් සෘජුවම සම මත ආලේප කරනවා වෙනුවට ඇඳුම් මත භාවිතා කිරීම වඩාත් ආරක්ෂිත බව මෙහිදී අවධාරණය කෙරේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න දිවියක් සඳහා රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන භාවිතයේදී වඩාත් සැලකිලිමත් වීමේ වැදගත්කම මෙමඟින් පෙන්වා දෙයි.

බෙල්ලේ විලවුන් ගැල්වීමෙන් ශරීරයේ හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් ඇති විය හැකි බව පවසන්නේ ඇයි?

බෙල්ලේ විලවුන් ගැල්වීමෙන් ශරීරයේ හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපෑමක් ඇති විය හැකි බවට සමාජ මාධ්‍ය හරහා මතයක් නිර්මාණය වීමට ප්‍රධාන හේතු කිහිපයක් බලපා ඇත:

• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය පිහිටා තිබීම: බෙල්ලේ ප්‍රදේශය හෝමෝන නියාමනය කරන ප්‍රධාන ඉන්ද්‍රියයක් වන තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (thyroid gland) මත සෘජුවම පිහිටා තිබීම මෙයට ප්‍රධාන හේතුවයි.
• සමේ ස්වභාවය: බෙල්ලේ සම ශරීරයේ අනෙකුත් ස්ථානවලට වඩා තුනී (thinner) සහ රුධිර වාහිනී බහුල (more vascular) එකකි. මේ නිසා බෙල්ලේ ගල්වන රසායනික ද්‍රව්‍ය වඩාත් ගැඹුරට ශරීරය තුළට කාන්දු වීමේ හැකියාවක් ඇති බවට විශ්වාස කෙරේ.
• රසායනික ද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය: නවීන විලවුන් වර්ගවල අඩංගු තැලේට්ස් (phthalates), ද්‍රාවක සහ ස්ථායීකාරක වැනි රසායනික ද්‍රව්‍ය සම මතුපිට රැඳී නොසිට සම තුළට විනිවිද යන පරිදි සකස් කර ඇති බව පැවසේ. මේවා ශරීරයේ වඩාත් සංවේදී හෝමෝන මධ්‍යස්ථානයක් මත තැන්පත් වීම අවදානම් සහගත බව සමාජ මාධ්‍ය පරිශීලකයින් තර්ක කරති.
• පළ වී ඇති රෝග ලක්ෂණ: විලවුන් බෙල්ලේ ගැල්වීම නිසා පැහැදිලි කළ නොහැකි තෙහෙට්ටුව, කාංසාව, මනෝභාවය වෙනස් වීම (mood swings) සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් ඇති වූ බවට සමහර පුද්ගලයින් අත්දැකීම් බෙදාගෙන ඇත.

වෛද්‍ය මතය: කෙසේ වෙතත්, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් පවසන්නේ මෙම චෝදනා සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු වුවත්, ඉඳහිට විලවුන් භාවිතා කිරීමෙන් හෝමෝන පද්ධතියට බරපතල හානි සිදුවන බව මෙතෙක් වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව ස්ථිරවම තහවුරු වී නොමැති බවයි.

ඔවුන් වැඩිදුරටත් පෙන්වා දෙන්නේ බෙල්ලේ සම තුනී නිසා හෝමෝන වලට වඩා සමේ අසාත්මිකතා (irritation), රතු වීම, කැසීම හෝ සමේ වර්ණය වෙනස් වීම (pigmentation) වැනි ගැටලු ඇති වීමේ වැඩි ප්‍රවණතාවක් පවතින බවයි. මේ නිසා විලවුන් වර්ග බෙල්ලේ සම මත සෘජුව ගල්වනවාට වඩා ඇඳුම් මත හෝ මැණික් කටුව වැනි ස්ථානවල ගැල්වීම වඩාත් සුදුසු බව වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

විලවුන් ගැල්වීමට බෙල්ලට වඩා ආරක්ෂිත විකල්ප ස්ථාන මොනවාද?

විලවුන් ගැල්වීමේදී බෙල්ලේ සම වඩාත් සංවේදී සහ තුනී බැවින්, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විසින් බෙල්ලට වඩා ආරක්ෂිත විකල්ප ස්ථාන කිහිපයක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

• ඇඳුම් මත ගැල්වීම: සෘජුවම සම මත ගැල්වීමට වඩා ඇඳුම් මත විලවුන් ගැල්වීම ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් ලෙස මූලාශ්‍රවල දක්වා ඇත.
• මැණික් කටුව (Wrists): මෙය ශරීරයේ සමේ සංවේදීතාව අඩු ප්‍රදේශයක් ලෙස සලකා විලවුන් ගැල්වීම සඳහා බහුලව නිර්දේශ කරන ස්ථානයකි.
• දණහිස පිටුපස ප්‍රදේශය (Behind the knees): බෙල්ල වැනි සංවේදී ස්ථානවලට සාපේක්ෂව මෙය ආරක්ෂිත විකල්පයක් ලෙස වෛද්‍යවරුන් පෙන්වා දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, මෙම ස්ථානවල විලවුන් ගැල්විය යුත්තේ ඔබට සමේ සංවේදීතාව (skin sensitivity) පිළිබඳ පූර්ව රෝග ඉතිහාසයක් නොමැති නම් පමණි. ඔබට ඉතා සංවේදී හෝ හානියට පත් වූ සමක් පවතී නම්, සුවඳ විලවුන් භාවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකී සුවඳකාරක රහිත (fragrance-free) නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු බව වෛද්‍යවරු අවධාරණය කරති.

මීට අමතරව, විලවුන් වර්ග සෘජුවම සම මත ගැල්වීමට වඩා අවශ්‍යතාවය අනුව පමණක් සහ වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම (mindful application) සමේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

සූර්යාලෝකය හමුවේ විලවුන් නිසා සම අඳුරු වන්නේ කෙසේද?

සූර්යාලෝකය හමුවේ විලවුන් නිසා සම අඳුරු වීම ප්‍රධාන වශයෙන් ආලෝක සංවේදීතාව (Photosensitivity) නම් ක්‍රියාවලිය හරහා සිදු වේ.

• ආලෝක සංවේදී අමුද්‍රව්‍ය: විලවුන් නිෂ්පාදනය සඳහා යොදාගන්නා ඇතැම් සගන්ධ තෙල් (essential oils) සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය ආලෝකයට අධික ලෙස සංවේදී වේ. විශේෂයෙන්ම බර්ගමොට් (bergamot) හෝ සිට්‍රස් (citrus) අඩංගු සංයෝග මෙහිදී ප්‍රධාන වේ.
• පාරජම්බුල කිරණ සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කිරීම: මෙම රසායනික ද්‍රව්‍ය සහිත විලවුන් සම මත ගැල්වූ පසු සූර්යාලෝකයේ ඇති පාරජම්බුල කිරණ (ultraviolet light) සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරයි.
• Phytophotodermatitis තත්ත්වය: මෙම ප්‍රතික්‍රියාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස Phytophotodermatitis නම් තත්ත්වය ඇති විය හැකි අතර, එමඟින් සම මත අඳුරු පැල්ලම් (darkened spots) නිර්මාණය වේ.
• දිගුකාලීන බලපෑම: මෙලෙස ඇති වන අධික වර්ණක තැන්පත් වීම (hyperpigmentation) හෝ පශ්චාත් ප්‍රදාහික වර්ණක තැන්පත් වීම (post-inflammatory pigmentation) පහව යාමට සති කිහිපයක් ගත විය හැකි අතර සමහර විට ඒවා දීර්ඝ කාලයක් සම මත රැඳී තිබිය හැකිය.

බෙල්ලේ සම ඉතා තුනී වීමත්, එය නිරන්තරයෙන් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමත් නිසා විලවුන් ගැල්වීමේදී මෙවැනි අඳුරු ලප ඇති වීමේ අවදානම වැඩි බවත්, මේ නිසා සෘජුවම සම මත විලවුන් ගැල්වීමට වඩා ඇඳුම් මත ගැල්වීම ආරක්ෂිත බව වෛද්‍යවරුන්ගේ මතයයි.