දියවැඩියාව පාලනයට කැලරි 900ක දියර ආහාර වේලක්!

Date:

සටහන – පුන්සරා ලියනගේ
අගෝස්තු 07, (ලෝකය) අවුට්බවුන්ඩ් ටුඩේ:
NHS විසින් දිනකට කැලරි 900ක දියර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් මිනිසුන්ට ඔවුන්ට ඇති වී තිබෙන දියවැඩියා තත්වය සමනය කර ගැනීමේ හැකියාවක් පවතින බව සොයාගෙන තිබේ.

එම ක්‍රියාවලියට ඇලී සිටීම අභියෝගාත්මක විය හැකි නමුත්, ප්‍රතිඵල ඇතිවීම පිළිබඳ සහතික වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඝන ආහාර ක්‍රමය නැවත හඳුන්වා දීමට පෙර ආහාර පාලනය කරන්නන් ෂේක්, සුප් සහ ආහාර ආදේශක බාර් පමණක් පරිභෝජනය කිරීම මාස කිහිපයක් සිඳුකළ යුතුය.

එමෙන්ම The Lancet Diabetes & Endocrinology සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සොයාගැනීම් තුලින් මෙහි ආගමනය හෙළි කර තිබේ.

ඉදින් දියවැඩියාව බහුලව පවතින මෙම සමාජයේ ඉන් මිඳී සිටීමට කළයුත්තක් වශයෙන් මෙම දියරමය ආහාර ගැනීම සිදු කිරීම ඇඟට ගුණදායක වනු ඇත.

Share post:

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

චේරන්ගේ තෝරාගත් කවි ”ළසෝ දියවෙන භූමිය” ලෙසින් සිංහලට! (PHOTOS)

කොළඹ LNW:''ළසෝ දියවෙන භූමිය'' පරිවර්තිත කාව්‍ය සංග්‍රහය එළිදැක්වීම අද...

ශ්‍රී ලංකාව එක්දින පිටියේ ඉදිරි පිම්මක් සමඟ සිම්බාබ්වේට

නිශ්මං රණසිංහ අගෝස්තු 12, කොළඹ LNW: ශ්‍රී ලංකා එක්දින ක්‍රිකට් කණ්ඩායම...

හෝමාගම ප්‍රාදේශීය සභාවේ හිටපු මන්ත්‍රීගේ ඝාතනයට අදාළ සැකකරුවකු අත්අඩංගුවට!

රෂිකා හෙන්නායක අගෝස්තු 12 කොළඹ LNW : හෝමාගම ප්‍රාදේශීය සභාවේ...

ඩෙංගු උණ සීග්‍රයෙන් ව්‍යාප්තවීම හේතුවෙන් රටවල් කිහිපයක ජාතික හදිසි අවස්තාවක් ප්‍රකාශයට පත් කරයි

සටහන: සශිකලා මධුෂාණිඅගෝස්තු 12: ලෝකය(අවුට්බවුන්ඩ් ටුඩේ): පැසිෆික් දූපත් පුරා...